Blog
7 powodów, dla których warto jeść maliny
Dieta bogata w owoce i warzywa pozwala dostarczyć naszemu organizmowi ważnych substancji odżywczych, którymi są witaminy, minerały czy błonnik. O ile nie wszyscy są miłośnikami warzyw, to do jedzenia owoców raczej nie trzeba nikogo przekonywać. A jednymi z najsmaczniejszych są zdecydowanie maliny. Można je jeść solo, ale także stanowią doskonały dodatek do jogurtów, owsianek czy deserów. Co jeszcze warto wiedzieć o tych owocach?
Jakie odmiany truskawek są całoroczne?
Truskawki to bardzo lubiany owoc deserowy, po którym sięga się również przy przygotowywaniu wielu przetworów od soków po dżemy. Konsumenci cenią je zarówno za niepowtarzalny i słodki, lecz zarazem orzeźwiający smak, jak i bogactwo składników odżywczych, wśród których znajdą się m.in. witaminy E, C, B i K oraz liczne mikroelementy. Zachętę stanowi też niewielka liczba kalorii i korzystny indeks glikemiczny. Żeby cieszyć się owocami, trzeba jednak dobrze wybrać odpowiednie sadzonki truskawek. Hurtownią oferującą duży wybór odmian w tym całorocznych jest Terra-Plant z Zielonej Góry, specjalizująca się w produkcji owoców i warzyw.
Co wyróżnia odmianę truskawek Monterrey?
Truskawki to owoce cieszące się bardzo dużą popularnością. Nie wszystkie odmiany będą jednak równie cenione. Wybierając właściwy gatunek, warto decydować się na te, które są polecane przez sprawdzonych producentów sadzonek truskawek. Jedną z odmian, która zyskuje bardzo dobre opinie, jest Monterrey. Przekonaj się, jakie daje owoce i co będzie ważne przy uprawie.
Do czego można wykorzystać mrożone maliny?
Zamrażanie owoców to doskonała technika ich długiego przechowywania, która jednocześnie nie prowadzi do pogorszenia smaku czy obniżenia zawartości substancji korzystnie wpływających na zdrowie. W przypadku mrożonych malin można będzie cieszyć się wspaniałym smakiem przez cały rok. Przekonajmy się, jakie są najważniejsze cechy malin i sprawdźmy, gdzie można ich użyć.
Czy mrożone owoce tracą wartości odżywcze?
Owoce należą do najsmaczniejszych, a zarazem najzdrowszych elementów codziennej diety, dostarczają wartościowych składników odżywczych, w tym wielu niezbędnych witamin. Ich regularne jedzenie znacznie zmniejsza ryzyko zapadania na rozmaite choroby, a także dostarcza przyjemnych doznań smakowych z uwagi na bogaty aromat i charakterystyczną konsystencję. Niestety są one jednocześnie jednym z produktów, które najszybciej ulegają zepsuciu, więc przechowywanie ich przez dłuższy czas jest niemożliwe. Rozwiązaniem tego problemu się jednak owoce mrożone. Przekonaj się, czy będą one równie wartościowe i sprawdź, dlaczego mrożenie jest skuteczne.
Jakie sadzonki truskawek wybrać?
Truskawki to owoce cieszące się dużą popularnością z uwagi na swój bogaty smak i aromat, a także atrakcyjny wygląd i liczne walory prozdrowotne. Są wykorzystywane zarówno jako owoce deserowe, jak i świetny materiał na wszelkiego rodzaju przetwory – dżemy, soki lub konfitury. Sprawdzają się jako dodatki do ciast i potraw, często się je również mrozi. Uprawa wymaga zapewnienia właściwych warunków glebowych oraz dostępu do dużej ilości słońca, kluczowe jest jednak pozyskanie odpowiednich sadzonek truskawek. Przekonajmy się, w jakiej formie są one dostępne i sprawdźmy, na jaką odmianę warto się zdecydować.
Jakie wartości odżywcze mają truskawki?
Owoce są powszechnie uważane za bogate w składniki odżywcze, a ich spożywanie jest przez większość dietetyków uznawane za ważny dodatek do codziennego jadłospisu. Zaleca się je jako środek profilaktyczny poprawiający odporność i uzupełniający braki istotnych dla organizmu substancji, które nie występują w innych rodzajach pożywienia. Choć wskazówki co do prawidłowego komponowania posiłków nie zawsze są przyjmowane entuzjastycznie, w przypadku owoców większość osób chętnie je uwzględnia. Szczególnie lubiane są zwłaszcza owoce miękkie, w tym niezwykle popularne truskawki, należące do najsmaczniejszych i zarazem najzdrowszych ich gatunków. Przekonajmy się, co można znaleźć w truskawkach, jeśli chodzi o składniki istotne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.